Skip to main content

Exercise!!!

早晨的空气分外清新。

在一个风和日丽的早晨,
阳光明媚~鸟语花香~哈哈!
我,Pay Pay & bOh boh相约到
bandar tu razak公园晨跑...
破天荒哦!我好久没试过那么早爬起床去运动了。
这次的目的是——减肥^^

跑呀跑~跳呀跳~
有一大班Aunty在跳舞哦~扭呀扭~
突然遥远的东方~传来优美的二胡声~哈哈!
景色优美的大湖,有二胡声衬托着~格外吸引人。


停在大湖边做做运动,聊聊天~

腰力几好一下的~
然后到石子上走走,好痛哦!呜呜~
再与两匹马二擦身而过~
呼吸着新鲜空气~

大约九点半,我们就结束我们的减肥计划——晨跑!
哈哈!还要继续下半场——去看《叶问》呢!嘻嘻!

Comments

Anonymous said…
可是~我还是没有瘦到咧~
不行~我们一定要再多跑五百圈~
减不回40KG~ 决不罢休!!!
嗯!!!
^^
Green said…
好啊!下星期去沙滩跑~哈哈!
Anonymous said…
嗯!就这么说定咯~不准赖皮~ ^^

Popular posts from this blog

甜滋滋的感觉

第一次,那时…… 走到时代广场watsOn的前面, 他就突然牵起我的手, 我偷笑了~哈哈! 他心一定在想:“终于逮到机会了!” 因为之前我的手都一直在拿着东西, 要不然就是插口袋。 他的手好湿哦!他说紧张哦~哈哈! 还嫌我的手太小>. 牵起手真的有一种安全感。 两个白痴从加影去时代广场; 然后战利品就是吃了gasOlin的东西(牵手也应该算吧?!) 在从时代广场回到加影…… 真的有够白痴!呵呵…… 从育中走去火车站, 大大的手还是牵着小小的手~ 路途中他不断给我鼓励, 吩咐我好好练习, 他会努力省吃俭用看能不能去捧我的场看我演出。 “杯中思想”我会记得的! 上火车之前收了他买了已久的礼物, 猪猪~好可爱哦^^我很喜欢!谢谢^^ ************************************************** 育中华乐团演奏会~ 华乐加上西乐…… 有点怪怪的>. 尤其是“卡农” 小提琴和二胡的结合~听起来还是有点怪! “香港电视主题曲”拍子好快哦~我的妈呀!

糟糕思想

这世界真糟糕! 一餐宴会缔造了一些回忆, 却糟蹋了许多食物。真浪费! 其实为什么每逢佳节都要到外面的酒楼庆祝呢? 为什么不简单化这些节日,而免掉不必要的糟蹋呢? 一餐宴会下来,我们浪费多少的食物?水、酱料、食物、餐桌上的豆豆等等。 一点一点地加起来,就堆积如山了! 一餐宴会,加了很多隔壁房五音不全的歌声;自家小孩子吵闹声…… 好烦啊~ 地球快被我们人类害惨啦!

演出

09年的第一、二场演出 1月3日在Leisure Mall... 1月4日在Petaling Indah Parade... 哇~糟透了! 演出前两个小时才来选歌, 还得奏八首新年歌。 上到台真的得靠随机应变了。 整个过程是累的。 1月4日的比较好一点了。 比前一天好, 人也比前一天多。 谭氏练习后赶过去, 从六点多等到七点多才上台... 在后台闷死了... 不过, 在等下半场演出的时候, 大家都疯了, 猛拍照…… ~合照~ 扮可爱^0^ 大家都很“牛”噢~ 干嘛是我?! T.T blek... 有什么好看?! hor...你骗我们! 好啦好啦...我们闭嘴。 上到台, 哇~~~ 整支麦克风对准我的琴筒... 演到一半, 突然电话响...我忘了关电话啊~~ 紧张到…… 演完后就和佩芝,葆瑜,煜翔,为良去吃晚餐... 谈呀谈到十点多才回家... 好累好累... 这个星期日11号又有演出... 听说在Metro kajang... 哇~那我不是早上新纪元演出, 下午赶去谭氏,晚上又回到加影演出?!! 累死咯~ 不过想一想... 其实也蛮好玩,蛮充实的嘛!!! 哈哈